拎東西沒注意扭傷腰部，今早起床困難，如果就是單純腰痛，不伴隨下肢疼痛麻木，應該首先考慮腰部肌肉損傷。建議暫時臥床休息，局部熱敷理療，口服美洛昔康，腰圍子保護，針灸按摩等治療。
      

      你這種情況首先考慮還是腰部肌肉拉傷了，與你干活有關。目前治療可以口服芬必得緩解疼痛，可以局部外用活血止疼膏藥。還需注意休息，避免勞累。一般會慢慢恢復。如果癥狀不緩解，就得去醫(yī)院骨科檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，可能是肌肉扭傷引起的腰疼等癥狀，可做檢查幫助診斷。
      指導意見：
      注意休息避免勞累加重癥狀，避免受涼和活動，可根據檢查結果針對病因治療。
      
      以上是對“昨天拎東西沒注意可能扭到腰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這種情況，要考慮為急性腰扭傷。這種傷，并不一定是你拿了多重的東西，大多為不正確的負重
      指導意見：
      治療上需要注意適當的休息，有個三四天以后，可以在自己能夠承受的情況下慢慢的活動，以后，三四天以后，不舒服，可以用那個熱水泡泡，也要吧選擇針灸，止痛消炎的藥物等。
      

      病情分析：
      你好你昨天拎東西沒注意可能扭到腰了，今天早上起床都成問題。
      指導意見：
      建議，你的腰可能有急性軟組織損傷或椎間盤突出，需要去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，然后再根據檢查結果進行治療。
      

      病情分析：
      需要躺下來多休息，貼個活血通絡膏，吃點跌打丸，飲食上盡量多休息。
      指導意見：
      禁辛辣食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生。