病情分析：
      你好，從你的描述多考慮是便秘引起，便秘是大便次數(shù)減少，大便量減少，排便費(fèi)力，困難，與飲食結(jié)構(gòu)，胃腸動(dòng)力不足，活動(dòng)少有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你清淡易消化飲食，適當(dāng)多補(bǔ)充水分，多吃粗糧粗纖維食物，每天蹲廁所排便，服用莫沙必利片，
      

      病情分析：
      是便秘了，肚子脹，里面有宿便，排不出來(lái)藥服用。香丹清膠囊調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以平時(shí)要多注意喝水，多注意鍛煉身體，然后需要多吃水果蔬菜才能潤(rùn)腸通便。