病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮是受風(fēng)受涼涼過度勞累造成的，血液循環(huán)不暢。
      指導(dǎo)意見：
      防寒保暖，可以吃湯藥調(diào)理補腎壯陽，溫腎散寒，活血化淤，可以艾灸，局部熱敷，也可以貼烏梢蛇活骨貼。
      

      病情分析：
      您好，一般的考慮是著涼風(fēng)寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，
      指導(dǎo)意見：
      不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡(luò)丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療。
      

      病情分析：
      考慮是有可能是風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，首先注意好防寒保暖，避免感受寒涼刺激
      指導(dǎo)意見：
      建議抽血檢查抗o或類風(fēng)濕因子和血尿酸，拍個膝關(guān)節(jié)片注意防寒保暖，避免感受寒涼刺激，平時可以熱敷腿和膝蓋
      
      以上是對“小腿發(fā)酸和膝關(guān)節(jié)發(fā)涼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！