病情分析：
      你好，建議平時適當?shù)臏p減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      加強學(xué)習(xí)，多參加社交實踐，積極鍛煉自己的能力，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。晚間吃點安神補腦液改善睡眠。
      

      病情分析：
      你目前的情況有焦慮抑郁情緒，伴發(fā)睡眠障礙和思維方面的問題，需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，醫(yī)生根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，給予治療方案。
      

      病情分析：
      考慮失眠引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭疼的癥狀，與過度思維有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免過度勞累，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      
      以上是對“心事重，基本天天失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！