經(jīng)常在蹲下起來之后出現(xiàn)這種膝關節(jié)的不適，有可能是膝關節(jié)問題導致的，為了避免耽誤治療，有必要及時拍個膝關節(jié)的片子檢查，平時要注意休息，不要太過勞累，能夠減輕癥狀。
      

      病情分析：
      您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，
      指導意見：
      不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調(diào)理，配合針灸拔火罐的方法治療。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？關節(jié)腫脹嗎？膝關節(jié)活動響嗎，做過什么檢查？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議別受涼，別勞累，可以戴個護膝，避免劇烈運動，必要時去醫(yī)院做的膝關節(jié)的核磁共振
      
      以上是對“蹲下左腿膝蓋正后方窩子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！