一般情況下，骨質增生可以吃鈣片。

骨質增生是一種骨骼的退行性改變，往往伴隨著骨量的流失和骨骼結構的變化。適當補充鈣片，能夠為骨骼提供充足的鈣質，有助于維持骨骼的強度和密度。

人體的骨骼處于不斷的新陳代謝過程中，隨著年齡增長，鈣質流失速度加快，骨質增生患者更是如此。補充鈣片可以增加血液中的鈣含量，當血液中的鈣濃度達到一定水平時，會促使鈣質向骨骼沉積，有助于改善骨骼的健康狀況。

而且，充足的鈣質攝入還能在一定程度上緩解因骨質增生引發(fā)的疼痛等不適癥狀。因為鈣質有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，減少因骨骼病變導致的肌肉緊張和疼痛。

不過，在補充鈣片時，也需要注意適量。過量攝入鈣片可能會導致胃腸道不適，如便秘、腹脹等，還可能增加腎臟結石的風險。同時，單純補充鈣片可能效果有限，還應配合維生素 D 的攝入，以促進鈣質的吸收。

在日常生活中，除了合理補充鈣片，骨質增生患者還應注意保持適當?shù)倪\動，避免過度勞累和關節(jié)的過度磨損。飲食上多攝入富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品等。定期到醫(yī)院進行檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療和保健方案。