病情分析：
      你好，一般有腰扭傷的情況，是可以服用芬必得膠囊治療的同時，進行按摩、理療、針灸治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      在治療期間注意休息，不要過度勞累，注意疼痛部位的保暖，在休息時睡硬木板床，這樣對恢復(fù)有幫助，祝早日康復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，腰背部一側(cè)是肌肉，這種情況考慮腰肌勞損，一般活動加重。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般休息，可以推拿按摩，熱敷，紅外線燈照射，疼痛嚴重口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。