病情分析：
      您好，根據(jù)敘述您的身材還是可以的。如果想減肥，可以做針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您每天堅(jiān)持跑步或者做動(dòng)感單車。都是能夠針對(duì)性的燃燒腿部脂肪，起到瘦腿的效果。平時(shí)注意飲食，少吃過(guò)于油膩的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持