出現(xiàn)這樣的癥狀，應(yīng)該是心里出現(xiàn)了問(wèn)題，建議應(yīng)該去看心理醫(yī)生，通過(guò)醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，能夠緩解癥狀，平時(shí)也應(yīng)該多與家人和朋友溝通，也要自我做好心理調(diào)節(jié)。

      病情分析：
      你好…你想多了，你是不是心理狀態(tài)的一個(gè)壓力比較大呀？最近一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      發(fā)送心情吧，不要活的這么的鉆牛角尖兒和勞累，每個(gè)人都有自己的生活啊，沒(méi)有太多人關(guān)注你的

      病情分析：
      這種情況的出現(xiàn)是由于個(gè)人的心理問(wèn)題所導(dǎo)致的，不能排除妄想癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還需要根據(jù)具體的表現(xiàn)結(jié)合相關(guān)的心理檢測(cè)才能完全明確病因，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的心理治療。
      以上是對(duì)“我拿我的手機(jī)我也瞎想我總瞎想怎么辦總覺(jué)得有人看著我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從上述表現(xiàn)看出主要是心理或者精神方面出現(xiàn)了一定的狀況。這個(gè)需要去看心理醫(yī)生需要疏導(dǎo)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，不要太緊張，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲎鲂睦碇委?，必要時(shí)去醫(yī)院的精神科就診