病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是腿軟引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，考慮是缺鈣引起的，我建議吃葡萄糖酸鈣，多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      像你這種情況來(lái)說(shuō)，盡量的要注意配合適當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外活動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意休息，避免超負(fù)荷的勞累，盡量讓我注意四肢關(guān)節(jié)的保暖，注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。