病情分析：
      你的主要癥狀是情緒不穩(wěn)和消極意念，有抑郁癥狀，如果持續(xù)存在需要干預治療。
      指導意見：
      抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、意志活動減少、情感脆弱、睡眠障礙、興趣降低、快感缺乏以及軀體不適，你目前癥狀有抑郁表現(xiàn)，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治。
      

      病情分析：
      一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。
      指導意見：
      建議要注意保持良好的心態(tài),自我調節(jié)抑制.若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
      
      以上是對“我今年19歲，最近總是脾氣暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！