病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，遺傳的皮膚變白是需要一個過程的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，補充維生素C，多喝牛奶，可以用美白洗面奶，涂抹增白粉，避免太陽暴曬，用珍珠粉蛋清蜂蜜調(diào)成糊狀，涂抹面部。
      

      病情分析：
      實用的方法就是把黃瓜和牛奶一起放進榨汁機里，榨出牛奶黃瓜汁，少量即可，然后涂抹在臉上，薄薄的涂上即可，這樣不僅起到美白的作用，而且還能去痘。
      指導(dǎo)意見：
      還有一種方法就是把黃瓜榨成汁，用他來洗臉，15分鐘后再用溫水清洗臉部，這樣也很管用。