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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我現(xiàn)在熬夜有兩個星期了:每次都很晚甚至熬到4點(diǎn)

我現(xiàn)在熬夜有兩個星期了:每次都很晚甚至熬到4點(diǎn)

保密 | 14歲 2017-08-01 14:56:52 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在熬夜有兩個星期了:每次都很晚甚至熬到4點(diǎn)?,F(xiàn)在都有眼袋了,現(xiàn)在皮膚都變暗黃了,還會長不高,精神不好。而且熬夜后去睡覺有8個小時睡眠,起來腦子都會暈暈的。如果現(xiàn)在改正回來,皮膚會好起來嗎?身體會好起來嗎?大概多久的時間?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-08-01 14:57:37 我要投訴

      病情分析:
      皮膚發(fā)黃有其根源。有些是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的,有些可能是器質(zhì)性問題
      指導(dǎo)意見:
      不要熬夜調(diào)整休息時間首先多喝水多吃水果,平時的時候可以使用bb霜或一些隔離霜,這些護(hù)膚品除了提亮膚色外還有隔離紫外線和污染的作用。
      

張彥華
張彥華 南陽市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-08-01 15:09:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況看,主要是因?yàn)榘疽挂鸬钠つw與精神癥狀的問題。
      指導(dǎo)意見:
      長期反復(fù)熬夜會引起這些問題的。及時調(diào)整過來,會恢復(fù)的,但是需要一個過程。
      

賈葉娜
賈葉娜 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 腦出血 頭部外傷 蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:18703稱贊:11
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2017-08-01 15:12:17 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,長期休息不好,熬夜對身體發(fā)育會產(chǎn)生明顯影響,需多注意,
      指導(dǎo)意見:
      建議要盡快調(diào)整,不要再熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的作息,晚上十點(diǎn)左右入睡,同時加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含維生素豐富食物,這樣皮膚,和身體恢復(fù)正常,皮膚會有光澤,也不會影響身體發(fā)育,要調(diào)整一下,
      
      以上是對“我現(xiàn)在熬夜有兩個星期了:每次都很晚甚至熬到4點(diǎn)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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