病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，應(yīng)該是肝氣郁結(jié)，腎氣虧虛，情志不舒所導(dǎo)致的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況，可以服用一些疏肝理氣、補(bǔ)腎益氣的中成藥來(lái)調(diào)理，比如逍遙丸配合金匱腎氣丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。祝你健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      根據(jù)上面提供的信息，心里老是害怕恐懼胡思亂想。不知道怎么辦？是好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況可能是心里邊有心事喔，才會(huì)胡思亂想的哦，是要去解決要去面對(duì)，不然她就會(huì)打擾你。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是患了憂郁癥？盡量放松自己。別想太多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常如果沒(méi)事做，可以找點(diǎn)事情做。這樣有事做了就不會(huì)胡思亂想了。如果晚上睡眠差，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對(duì)“心里老是害怕緊張害怕恐懼提心吊膽失眠胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的癥狀，初步考慮是焦慮癥，希望您更完整的敘述病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您調(diào)節(jié)一下心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，充實(shí)自己的生活，也可以加點(diǎn)抗抑郁藥物輔助治療。