根據(jù)你所敘述的情況考慮，你這可能是由于抑郁癥焦慮癥所引起的，首先建議你應該保持心情舒暢，放松心情，可以找一個心理醫(yī)生進行心理疏導，必要的時候可以在精神科的醫(yī)生指導下使用抗焦慮抑郁的藥物治療。
      

      你好，這樣每天的提心吊膽胡思亂想時間長了容易讓你養(yǎng)成焦慮憂郁的性格，時間長了也容易抑郁，所以首先要自我調整打錯一個字，這沒有什么關系，這在生活中非常非常的常見，重新打一次改過來就是，而且不要總是胡思亂想，每天多看一些正能量的視頻，讓自己的心情處在一個好玩的情況下，我最近在看一個視頻《吐槽大會》，還蠻有意思的。
      

      你的描述考慮是神經(jīng)質癥，臨床上神經(jīng)癥包括焦慮癥或者是恐懼癥，強迫癥，疑病癥都屬于神經(jīng)質癥的內容，這樣的人群大多內向，完美型的，放松心情，你就做你自己，天天怕東怕西的，你是為自己而活，管別人怎么想干嘛，走正確的路就可以，必要時就診神經(jīng)內科進行治療。
      
      以上是對“為什么每天胡思亂想，提心吊膽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況需要到正規(guī)醫(yī)院精神科診治，積極配合大夫治療，定期復查。
      指導意見：
      你要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水多運動，多參加社交活動。