健康咨詢描述: 我是學舞蹈的但是身材有點不好,我想在半個月減10斤,我身高163,體重108斤
病情分析:
咨詢關于減輕體重的相關問題,咨詢具體情況,身體目前沒有不適癥狀,
指導意見:
您好,這種情況是有可能的,最為關鍵的是要有毅力,能夠堅持,但是半個月減十斤,似乎不一定適合每一個人。可以嘗試。
病情分析:
18歲的孩子,依據(jù)你的身高以及體重來看,還是比較的適中的!不要太瘦的!
指導意見:
平時的時候注意多吃點水果之類的!最好就是在吃飯之前吃比較的好,平時注意適當?shù)淖鲎鲞\動。
病情分析:
根據(jù)你的身高和體重比,是屬于剛剛好,不胖不瘦的類型。
指導意見:
平時飲食要清淡,少油少肉,多吃蔬菜水果。多參加體育段煉,晚飯要早點吃,在六點前就要吃好了,而且量要少一點。
以上是對“我是學舞蹈的但是身材有點不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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