病情分析：
      腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎虛平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康./
      

      病情分析：
      首先的注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，結(jié)合吃點(diǎn)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物就可以改善，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃點(diǎn)壯腰健腎丸，或者桂附地黃丸，也可以吃點(diǎn)腎寶等藥物就可以治愈，日常生活注意勞逸結(jié)合，避免壓力過(guò)大就可以治愈
      

      病情分析：
      題分析：你的手淫史應(yīng)該在十一二歲的時(shí)候就開(kāi)始了，手淫過(guò)度會(huì)引起腰部酸軟，在正式的性愛(ài)的時(shí)候，容易出現(xiàn)陽(yáng)萎早泄，長(zhǎng)期以往會(huì)對(duì)你的性心理，產(chǎn)生一定影響，影響正常的生活，因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫會(huì)產(chǎn)生一些心理壓力，所以你會(huì)出現(xiàn)腰疼掉頭發(fā)，這些都算是腎虧的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      疼掉頭發(fā)，這些都算是腎虧的臨床表現(xiàn)。指導(dǎo)意見(jiàn)：治療上面，首先要減少手淫次數(shù)，一周最好控制在兩次就行了，要慢慢減少，最好停止，不然以后你的病情會(huì)加重，吃藥的話(huà)，吃益腎靈顆粒，對(duì)你這些癥狀效果很好，吃一個(gè)療程十盒就行了
      
      以上是對(duì)“手淫過(guò)多，導(dǎo)致腎虛，腰部疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是手淫過(guò)多引起的腎虛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議停止這種不良習(xí)慣，平時(shí)注意休息，多運(yùn)動(dòng)，避免自己獨(dú)處，多交朋友，可以口服金鎖固精丸調(diào)理。，
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種癥狀與您長(zhǎng)期手淫引起的腎虛是有很大關(guān)系的，治療上主要可以用六味地黃丸或金鎖固精丸調(diào)理，飲食上可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好你要先把這個(gè)習(xí)慣改了，平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)避免不良的事物?？梢愿鶕?jù)你是哪種腎虛用藥比如常用的六味地黃丸或是腎氣丸。