病情分析：
      你好，建議需要慢慢調(diào)理，保持心情舒暢，培養(yǎng)自己興趣愛(ài)好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般只要心態(tài)好，會(huì)比較容易發(fā)揮自己潛能，不要壓力過(guò)大，精神緊張等，希望對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      女性，二十二歲，你的情況考慮存在著記憶力比較差，是否覺(jué)得精力缺乏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可能是抑郁狀態(tài)，不一定是病，但是需要調(diào)整。建議您到精神或者心理咨詢(xún)門(mén)診就診，辨別病與非病。
      

      病情分析：
      您好！看此情況，您的狀態(tài)很不好，可能與壓力大有關(guān)系！建議您先放松一下，好好休息一天，迎接更好的明天！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，您可以吃些核桃補(bǔ)補(bǔ)腦，吃香蕉緩解一下緊張的情緒，聽(tīng)歌放松一下；然后重整旗鼓，看看自己在哪些方面還有進(jìn)步的空間，繼續(xù)努力！
      
      以上是對(duì)“精神狀況一直都不怎么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！