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小時候天天睡覺都是12點以后

女 | 17歲 2017-08-14 13:37:28 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 小時候天天睡覺都是12點以后,還跟著媽媽上夜班,一晚上都不睡!不過白天睡。后來因為學(xué)業(yè)忙也是天天12點以后,在我的印象里我從來沒有早睡過!現(xiàn)在聽說晚睡會影響長個!我就慌了!我現(xiàn)在156,媽媽160爸爸162,晚睡影響我長個了嗎?我正常身高應(yīng)該是多少?我現(xiàn)在很后悔,我覺得因為這事我都恨我自己小時候為什么不早睡!

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趙強
趙強 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長新生兒黃疸,扁桃體炎,支氣管炎,支氣管肺炎。 幫助網(wǎng)友:3839
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2017-08-14 14:54:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件
      指導(dǎo)意見:
      可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-08-14 15:01:34

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關(guān)系,你的遺傳身高:(160162-13)/2=149.5-159.5cm。
      指導(dǎo)意見:
      晚睡覺確實會影響身高。你目前的身高在正常范圍,所以是正常的,可以拍個骨齡片看看骨骼是否閉合
      

王林蘇
王林蘇 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 小兒多動癥 幫助網(wǎng)友:6046稱贊:3
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2017-08-14 15:02:30 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述身高和遺傳也是有很大的關(guān)系的。但是休息不好,營養(yǎng)不良也會影響。個子的發(fā)育
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在正處于生長發(fā)育時期,一定要加強營養(yǎng),加強鍛煉。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣多吃高蛋白,豐富的食物,慢慢就長高啦。
      
      以上是對“小時候天天睡覺都是12點以后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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