病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做一下微量元素檢測(cè)，日常飲食多吃高鈣食物比如雞蛋，牛奶等同時(shí)口服鈣鎂片，魚(yú)肝油等
      

      病情分析：
      你好，因?yàn)榻?jīng)常的勞累可能會(huì)增加膝蓋的負(fù)重，也有可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果要做運(yùn)動(dòng)的話盡量選擇一些能夠減輕膝蓋負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的這種情況，有可能是由于骨膜發(fā)炎了而引起的不適了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以到醫(yī)院去拍個(gè)片檢查下以明確診斷了再對(duì)癥治療，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累過(guò)度，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)雙膝蓋不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你平時(shí)來(lái)鍛煉，還打球，工作也是體力活，現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)有彈響，而且疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，一般是考慮，各種創(chuàng)傷引起的滑膜炎的可能性比較大一點(diǎn)。另外經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的青年人容易出現(xiàn)髕骨軟化癥，這種情況也是有可能的。目前的治療方式主要還是保守治療為主，可以做針灸推拿，中頻理療，中藥離子導(dǎo)入，中藥熏洗。外用些藥物比如，云南白藥氣霧劑緩解氣候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍├斓腻憻挕Ｆ綍r(shí)注意保暖近期，減少運(yùn)動(dòng)，早點(diǎn)休息。