病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況分析，有可能是消化不好引起的腹部脹氣的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物和生冷涼硬的食物，要進(jìn)食溫?zé)嵋紫氖澄铮苊獗╋嫳┦?，跑步前避免吃的過(guò)飽，可以服用乳酶生片治療。
      

      病情分析：
      你這樣和應(yīng)和日常運(yùn)動(dòng)鍛煉少的原因或者和肝脾虛，營(yíng)養(yǎng)不足有關(guān)系的。忌辛辣的食物，可以適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食的保養(yǎng)。合理的吃一些蔬菜水果，可以用舒肝丸，健脾丸，喝一些靈芝湯比較好的，注意合理的飲食的均衡性
      

      病情分析：
      從您介紹情況來(lái)看，目前需要進(jìn)一步檢查，目前考慮可能是呼吸不勻?qū)е碌母共糠磻?yīng)或者闌尾炎，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到就近醫(yī)院去做個(gè)腹部平片和闌尾彩超，排除闌尾炎及梗阻等情況，祝您身體健康早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“跑步岔氣：稍微一跑就岔氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是長(zhǎng)期沒(méi)有參加體育活動(dòng)或天氣過(guò)冷，大量出汗。使體內(nèi)氯化鈉含量過(guò)低，也能引起"岔氣"。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      給予局部熱敷、按摩、理療、傷濕膏外貼等，局部肌肉痙攣，按摩有良好的效果。必要時(shí)服用抗炎止痛藥物，如戴芬芬必得，治療觀(guān)察情況的。
      

      病情分析：
      你好，跑步的時(shí)候因?yàn)橹亓ψ饔?，?huì)出現(xiàn)腸道晃動(dòng)或蠕動(dòng)增強(qiáng)，所以會(huì)出現(xiàn)下腹部疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果以后跑步，建議空腹跑步，不要飯后跑步，如果你因?yàn)橐淮闻懿匠霈F(xiàn)一直持續(xù)下腹部疼痛可以拍個(gè)x片看看有沒(méi)有腸的扭轉(zhuǎn)或梗阻
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，平時(shí)有經(jīng)常鍛煉身體，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步前要做熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)可以緩解岔氣，平時(shí)不能吃辛辣刺激的食物，觀(guān)察一下效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，臍周疼痛建議去看普外科醫(yī)生，肋骨疼痛看骨科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院做個(gè)腹部檢查，給醫(yī)生觸診。因不能面診患者，無(wú)法全面了解病情，以上建議僅供參考！
      
      以上是對(duì)“跑步岔氣：稍微一跑就岔氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！