病情分析：
      你好！完全可以的。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
      指導(dǎo)意見：
      首先食療，再就是藥物治療。平時鍛煉身體，增強體質(zhì)。運動是調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的一個環(huán)節(jié)，平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。
      

      病情分析：
      你好啊，一般來看檢查血常規(guī)，血紅蛋白濃度低于90可以確定為貧血啊，可以考慮就口服當(dāng)歸補血湯啊
      指導(dǎo)意見：
      你這個阿嬌治療貧血效果不太好的啊，我建議你可以考慮啊口服4物湯啊，還有就是輸血治療啊
      
      以上是對“貧血吃什么有用？多久能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！