病情分析：
      齒痕說(shuō)明脾虛，建議你多喝粥，實(shí)物細(xì)嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以找中醫(yī)調(diào)理，不要暴飲暴食，面色黃也是應(yīng)為脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營(yíng)養(yǎng)都吸收不了，我原來(lái)也這樣，后來(lái)經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的中藥、食物調(diào)理，現(xiàn)在漸漸恢復(fù)了，不要著急，如果難受去看看，不難受就注意飲食，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      舌苔厚是內(nèi)有積邪，可能是濕熱或寒濕濕，也可能是食積導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去看中醫(yī)辯證施治。根據(jù)醫(yī)生指定藥物調(diào)理。注意不要暴飲暴食，飲食規(guī)律，多喝水，多食蔬菜水果及豆類，以免損及脾胃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮脾虛，氣血生化無(wú)源。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證飲食適量，三餐規(guī)律；清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食有節(jié)；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
      
      以上是對(duì)“舌頭有齒痕，舌苔白，有很多裂痕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！