病情分析：
      您好，一般美白效果比較好的產(chǎn)品都不是純天然的，都會有一定的副作用，平日做好補水、防曬。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您可以涂防曬霜，帶好軍訓(xùn)帽，做好防曬工作，軍訓(xùn)完的晚上可以做面膜保濕。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，建議平時可以喝玫瑰花茶，用牛奶洗澡的。
      指導(dǎo)意見：
      在你平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食上清淡為主，多吃水果蔬菜，補充維生素。
      

      病情分析：
      你好高興，為你解答這方面的問題，這些都屬于養(yǎng)生的東西，沒有什么副作用都有。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不需要太擔心，可以直接使用，后面的花茶，可以清熱解毒，可以降暑。
      
      以上是對“本人要軍訓(xùn)了。我皮膚不黑不白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前市面上所謂的一些美白產(chǎn)品，效果都一般，作用也不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      軍訓(xùn)期間做好防曬工作就可以了，買好防曬霜，面膜補水的就可以，只要對皮膚沒有太大的刺激，所謂的美白產(chǎn)品基本上都沒什么效果的