病情分析:
你好,運動,可以促進身高的發(fā)育,比如跳繩跳高,跑步都有助于身高的發(fā)育。
指導意見:
但是,身高的發(fā)育和遺傳,后天的飲食,營養(yǎng)都有一定的關(guān)系,所以在青春期,注意多吃一些有營養(yǎng)含有,高蛋白,高鈣質(zhì)的食品。
那高蛋白、高鈣質(zhì)的食物有哪些?
病情分析:
你好,人體的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高。
指導意見:
跳籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高,如果沒有時間去做這些運動,平時多練習摸高也有好處
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個現(xiàn)象,跳高運動是可以的。平時也要多補鈣。
指導意見:
建議你平時注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多吃水果蔬菜等補充營養(yǎng)。
以上是對“跳繩能幫助青少年長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
一般做運動是可以促進骨骼發(fā)育的,可以多做運動的。
指導意見:
建議一般身高和遺傳有很大的關(guān)系父母高就需要做運動可以去檢查生長激素的
病情分析:
你好,身高大部分取決于父母的遺傳,還有后天的營養(yǎng)運動等方面。
指導意見:
從你描述的情況看,要注意飲食營養(yǎng)均衡合理,飯后半個小時可以跳繩,有利于骨骼發(fā)育促進身體長高。
病情分析:
你好,跳繩可以有助于身體健康生長,不過生長不應(yīng)該主要寄希望于此
指導意見:
建議您平時注意飲食營養(yǎng)均衡,肉奶蛋魚等蔬菜水果必須都要吃,不偏食不挑食,有利于成長
病情分析:
你好!你說得對,孩子發(fā)育期多跳繩有助于骨骼生長,可以幫助長高。
指導意見:
兒童和青少年時期多跳繩,可以有助于骨骼生長,幫助長高身體。還有打籃球等運動。
以上是對“跳繩能幫助青少年長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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