病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，你可以一周喝三次淡鹽水和紅棗水的，如果是出現上火現象，不要喝紅棗水。
      指導意見：
      建議：你除了喝以上茶外，要適當多吃點水果和蔬菜，不要偏食，適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的內容，考慮減肥要適當的，喝淡鹽水可以保護口腔，清洗腸道，平時最好不要喝鹽水
      指導意見：
      建議你最好要通過體育鍛煉減肥，每天早上空腹喝一杯就可以，鹽如果攝入過多對身體不好，會影響身體中鐵的含量
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般是可以喝的，一般淡鹽沒有必要喝的。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況一般是可以喝的，沒有多大影響的，不過我們一般的身體不缺鹽，沒必要補充。
      
      以上是對“可以一周三天喝淡鹽水，三天喝紅棗泡水嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你敘述的是喝水的情況，根據你的生活習慣，自己可以選擇。
      指導意見：
      根據你所述的情況，自己可以選擇，因為平常的飲水習慣了，喝淡鹽水及紅棗水。就是這樣的。