病情分析：
      首先其實(shí)應(yīng)該要注意休息，避免勞累，外傷受涼?？梢院皖I(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假的嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在訓(xùn)練的時(shí)候可以用為固定，休息的時(shí)候要拿下來(lái)，要睡硬板床，避免彎腰，避免受涼，可以熱敷，另外要適度地進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      您好哈，您的問(wèn)題是我哥當(dāng)兵，在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中，腰肌勞損，但又不能隨便請(qǐng)假，但是訓(xùn)練的過(guò)程中有和疼，該怎么辦呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的癥狀和主訴，建議您哥哥哥可以去醫(yī)院看看，然后開(kāi)個(gè)診斷證明，祝您早日康復(fù)
      

      病情分析：
      當(dāng)兵訓(xùn)練的戰(zhàn)士常常會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損，椎間盤(pán)突出等情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你需要與班長(zhǎng)或者連長(zhǎng)請(qǐng)假，去醫(yī)院做個(gè)檢查，只有通過(guò)檢查，有依據(jù)才能開(kāi)請(qǐng)假條。
      
      以上是對(duì)“我哥當(dāng)兵，在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述考慮是，當(dāng)兵平時(shí)體能訓(xùn)練是導(dǎo)致局部肌肉訓(xùn)練過(guò)度，引起腰肌勞損，現(xiàn)在伴有明顯疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是患者可以疼痛部位休息時(shí)給予，及時(shí)熱敷，按摩，緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯可以給予涂抹扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況應(yīng)該向連隊(duì)反映實(shí)際情況，如果確實(shí)有勞損，讓大夫開(kāi)一下假條
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種軟組織損傷，是很需要休息的。而且是制動(dòng)休息，不能活動(dòng)，否則癥狀就會(huì)越來(lái)越重。所以在訓(xùn)練中，要按照自己的體能來(lái)才是科學(xué)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      你的哥哥這種情況我認(rèn)為這是外不回訓(xùn)練，引起的腰肌勞損，這個(gè)需要進(jìn)行堅(jiān)持鍛煉。訓(xùn)練之后可以做一0做局部按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的哥哥這種情況我認(rèn)為這是外不回訓(xùn)練，引起的腰肌勞損，這個(gè)需要進(jìn)行堅(jiān)持鍛煉。訓(xùn)練之后可以做一0做局部按摩。