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本人120斤,175CM

男 | 18歲 懸賞6個健康幣 2017-09-10 20:56:14 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 本人120斤,175CM,外公、爺爺都有高血壓,大學(xué)入學(xué)時體檢發(fā)現(xiàn)血壓為144-78,有點偏高,很擔心。會不會和這幾年學(xué)習壓力大,熬夜有關(guān)?此外這幾年每天喝牛奶、吃雞蛋會不會太補了?今后我該注意哪些方面來控制血壓?我挺瘦的但血壓偏高牛奶該不該喝?有必要選擇喝低脂的嗎?雞蛋是不是不能天天吃了?懇請醫(yī)生解答……我真的挺擔心的。

回復(fù)區(qū)

陳偉
陳偉 福州市第一總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺瘤,甲狀腺癌,縱隔腫瘤,肋骨骨折,胸腔積液, 幫助網(wǎng)友:37358稱贊:29
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2017-09-10 21:00:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,請問你目前血壓的情況如何?是偶爾高,還是一直在140以上?上面說的,熬夜、壓力大,都是影響血壓的因素。奶、蛋類過多,會導(dǎo)致血脂、膽固醇高,可能也會對血管造成影響,存在不利因素。建議吃低脂牛奶,多喝水、吃蔬菜,適當運動,避免熬夜勞累

2017-09-10 21:23 ask8023742742 追問

我4月份測時收縮壓136,暑假里生活作息不規(guī)律,這次開學(xué)就變成144-78了

2017-09-10 21:25醫(yī)生回答:

那目前還是存在高血壓的風險,首先要避免熬夜、精神緊張這些因素。參考上面的建議

2017-09-10 21:56 ask8023742742 追問

我買了一款脫脂奶粉,每100g含能量1520千焦蛋白質(zhì)33g脂肪1g碳水化合物54g鈉450mg鈣1100mg打算每天運動后泡20g喝,合適嗎

2017-09-10 21:59醫(yī)生回答:

你目前的身高體重,屬于正常范圍,也不要刻意去追求能量平衡之類,適量就好。脂肪含量高的少吃一些,多吃蔬菜、多喝水、注意休息,問題不大

侯爭飛
侯爭飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖 幫助網(wǎng)友:49430
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2017-09-10 21:01:33 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,結(jié)合你的描述及情況,輕度高血壓,但是要排除測血壓不準的情況,建議再次復(fù)查,復(fù)查前不要緊張不要熬夜,休息半小時再測血壓
      

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱贊:120
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2017-09-10 20:58:05 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來看,血壓升高,注意低鹽低脂肪飲食,雞蛋可以繼續(xù)的吃的。
      指導(dǎo)意見:
      注意自己的精神狀態(tài),休息質(zhì)量,然后繼續(xù)的進行定期檢查,持續(xù)升高狀態(tài),就應(yīng)該用藥控制,必要時候檢查有沒有原因。
      以上是對“本人120斤,175CM”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-09-10 21:39 ask8023742742 追問

打算每天晚上運動后,泡奶粉,吃點堅果,可以嗎

蔡春燕
蔡春燕 其他 擅長: 糖尿病、高血壓、陰道炎、避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:73079稱贊:2601
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2017-09-10 20:58:14 我要投訴

      病情分析:
      收縮壓是超過正常的,如果持續(xù)時間長,需要用藥降壓治療的,以免損傷腎臟,心臟等器官。
      指導(dǎo)意見:
      建議低鹽飲食即可,可以吃雞蛋,牛奶等食物的,生活要規(guī)律,保證睡眠,保持心情愉快。

2017-09-10 21:38 ask8023742742 追問

請問牛奶里的蛋白質(zhì)會影響高血壓嗎

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-09-10 20:58:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的這種情況屬于一級高血壓,暫時不需要使用藥物治療的,通過飲食控制和體育鍛煉就可以的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時低鹽低脂肪飲食,戒煙酒,適當體育鍛煉,控制體重,保持生活規(guī)律和情緒舒暢,牛奶可以喝的,雞蛋每天吃一個是可以的,平時定期測量血壓

2017-09-10 21:38 ask8023742742 追問

蛋白質(zhì)攝入與高血壓有關(guān)系嗎

齊雪梅
齊雪梅 其他 幫助網(wǎng)友:14047稱贊:88
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2017-09-10 21:01:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個高血壓是有一定的遺傳傾向的,這個高血壓和飲食有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      平時要低鹽飲食,多運動,與學(xué)習和熬夜可能是有關(guān)系的,保持良好的作息時間規(guī)律,雞蛋可以一周吃5個,不要太多,多吃蔬菜應(yīng)該可以得到控制

2017-09-10 21:36 ask8023742742 追問

請問蛋白質(zhì)會影響高血壓嗎

疾病百科| 高血壓

掛號科室:內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標準是:凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

奧美沙坦酯片

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本品適用于高血壓的治療。...[說明書]

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1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說明書]

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