病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意補充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，您這樣子的話可注意按摩局部的。
      

      病情分析：
      您好，您這個癥狀啊，就是一個長期的勞累所造成的一個現(xiàn)象。精神的緊張，再加上老是不動手造成的，怎么。
      指導(dǎo)意見：
      這個癥狀啊，就是一個長期的勞累所造成的一個現(xiàn)象。精神的緊張，再加上老是不動手造成的
      

      病情分析：
      最近有沒有情緒緊張？頭痛的時候頸部痛不痛？休息后會不會緩解？
      指導(dǎo)意見：
      如果跟長期伏案工作有關(guān)系，考慮頸椎病可能性大，建議完善頭顱CT和頸椎CT，了解有無病變
      
      以上是對“近段時間不知道是不是因為整天長時間伏案工作的緣故”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的頭部疼痛的情況看，可能是因為勞累休息不好或者頸椎不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持心情放松，作息時間規(guī)律，工作間隔適當(dāng)運動，必要時去醫(yī)院拍片檢查確診后對癥治療。