月經(jīng)來潮期間應(yīng)該避免重體力活動及性生活，月經(jīng)來潮第一天顏色發(fā)黑，只要在第二天第三天經(jīng)量能夠增多，總量在30-60ml之間，經(jīng)期一周內(nèi)可以結(jié)束，是可以視為正常的。
      

      你好，月經(jīng)期間不能劇烈運動，但是像散步，正常的活動還是可以的。月經(jīng)血色發(fā)黑，按中醫(yī)的說法考慮是有血瘀，如果之前有勞累熬夜，生氣著急，受涼等情況，有可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象，如果過后月經(jīng)血顏色正常了就不必用藥，如果還是發(fā)黑量少的話可以吃益母草顆粒活血化瘀調(diào)經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好，正常情況，月經(jīng)第一天顏色會發(fā)黑，等第二天顏色會暗紅，這就屬于正常的月經(jīng)顏色。
      指導(dǎo)意見：
      你好，月經(jīng)期不要劇烈運動，要適當?shù)男菹ⅲ嬍巢怀孕晾钡却碳ば源蟮氖澄铩?br />      
      以上是對“月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時月經(jīng)期正常嗎？有過推遲或是提前幾天呀？最近著涼了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意衛(wèi)生，注意休息，注意保暖，不要吃涼了，喝點熱水看看好點嗎？

      病情分析：
      一般情況下，月經(jīng)來潮前和干凈后的前1、2天陰道有褐色或黑色的分泌物屬于正常現(xiàn)象，但產(chǎn)生的原因不同。月經(jīng)來潮前有黑色的分泌物是因為少量子宮內(nèi)膜脫落引起的
      指導(dǎo)意見：
      若無腹痛、白帶發(fā)黃、有異味或外陰瘙癢等癥狀，可繼續(xù)觀察，不必過度擔心。平時可用溫開水清洗外陰部，保持局部干燥、衛(wèi)生，防止感染
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)第一天子宮內(nèi)膜剝脫少，月經(jīng)量少就會黑色，而月經(jīng)期劇烈運動會影響月經(jīng)量。
      指導(dǎo)意見：
      你月經(jīng)期不能劇烈運動及性生活，要注意保暖，不要吃刺激性及冰凍食物，多清洗外陰及勤換衛(wèi)生巾。
      

      病情分析：
      您好，內(nèi)分泌失調(diào)，受涼，宮寒等因素都可以引起月經(jīng)不規(guī)律現(xiàn)象，熬喝紅糖姜水腹部保暖。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)來潮期間盆腔充血，不可以劇烈運動，多注意休息保暖，保持會陰部衛(wèi)生。
      
      以上是對“月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況，月經(jīng)第一天顏色發(fā)黑，還是見血量少的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你盡量的要注意休息，不要吃辛辣涼硬刺激的食物，逐漸的月經(jīng)量就會增多
      

      病情分析：
      這個可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的表現(xiàn)的，也可能是由于炎癥刺激引起的情況的，或者由于受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下內(nèi)分泌的檢查的，明確有沒有異常的情況的，藥物可以配合口服中藥的血腑逐瘀膠囊等治療的，要避免受涼刺激的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，月經(jīng)期間最好不要做過多的運動，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      你可以再月經(jīng)初期的時候及量多的時候少活動，不要吃生冷刺激的食物，月經(jīng)量黑，可以喝姜糖水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況看，這個可能是內(nèi)分泌功能紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)，和月經(jīng)期間劇烈活動有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      確定原因之后，現(xiàn)在需要注意休息，然后在月經(jīng)期間使用益母草顆粒對癥治療，可以改善月經(jīng)出血黑色的情況，
      

      病情分析：
      從你說的情況看，月經(jīng)顏色發(fā)黑，一是氣滯血於，二是受寒或吃寒冷的東西造成的，與運動關(guān)系不大
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，應(yīng)該看一看中醫(yī)，吃些中藥調(diào)一調(diào)，當然了，來月經(jīng)后不要再做激烈運動，要多休息，增加營養(yǎng)啊