病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上控制飲食。
      指導意見：
      你好，建議堅持進行有氧運動，要控制飲食，平時少吃高能量食物，減肥茶沒有作用的。
      

      指導意見：
      內(nèi)好，肥胖癥與遺傳因素、飲食習慣等有關，影響個人美觀。健康減肥的方法是在保證人體必需能量的前提下節(jié)制飲食，增加運動，醫(yī)學減肥包括抑制食欲、減少吸收藥物，中醫(yī)方劑及針灸理療、吸脂術及胃腸道短路手術等等。
      

      病情分析：
      減肥茶意義不大，最好的減肥方法就是運動和合理飲食控制。想要瘦肚子，瘦腿就要針對性的鍛煉
      指導意見：
      另外避免久坐，避免吃飯后立馬坐下休息?？梢宰鲅雠P起坐，平板支撐，深蹲跳繩高抬腿，這些運動項目都是對瘦肚子瘦腿很有效的方法，但是要長期堅持
      
      以上是對“怎樣能減肥，喝減肥茶有沒有用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！