病情分析：
      根據(jù)你的情況描述這個(gè)沒有什么？直接的相關(guān)性，可能是由于肌肉力量比較僵硬導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適度的減少肌肉的力量訓(xùn)練，適度的增加自己身體的協(xié)調(diào)性以及柔韌性，可以進(jìn)行經(jīng)常的熱敷。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，練舞蹈一般不會導(dǎo)致缺鈣，甚至讓骨頭僵硬的，您這個(gè)年齡階段再加上練舞，平時(shí)消耗會增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先確定一下您本身是否缺鈣，可以查一個(gè)微量元素就可以了，根據(jù)結(jié)果來判斷是否需要補(bǔ)鈣，再就是練舞應(yīng)該可以讓身體變的柔軟才對吧，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，現(xiàn)在這種情況可以跟您講，吃鈣是不會影響練習(xí)舞蹈的，練習(xí)舞蹈的柔韌性也不是體現(xiàn)在骨頭上，因?yàn)楣穷^啥時(shí)候都是硬的，不可能骨頭軟
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充鈣質(zhì)是對抗鈣質(zhì)的缺乏，因?yàn)槿苏碇v，鈣是不斷流失的。多補(bǔ)充鈣質(zhì)有益身體健康，同時(shí)也不會影響舞蹈的。
      
      以上是對“練舞蹈，，然后又缺鈣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是練舞蹈引起的，這個(gè)缺鈣基本上是很少存在的，一個(gè)表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可能是需求量高，或者是骨頭位置的一個(gè)改變，當(dāng)然目前骨頭僵硬不一定是缺鈣，可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)接觸陽光，針灸改善。
      

      病情分析：
      吃鈣不會影響練舞蹈。舞蹈不需要骨頭軟啊。舞蹈需要的是關(guān)節(jié)靈活。動(dòng)作敏捷優(yōu)美。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你為何缺鈣，醫(yī)生診斷的？還是做了什么檢查檢驗(yàn)？經(jīng)常有戶外活動(dòng)接觸陽光，營養(yǎng)良好的青年人很少缺鈣的。如果真的缺鈣。食補(bǔ)優(yōu)于藥補(bǔ)。多吃含鈣食物多見陽光（不缺維生素D）。