健康咨詢描述: 今年剛上初中,學習壓力比較大,睡覺就睡不好,有時候半夜會忽然醒來,然后再睡很難,如果睡著了,早上一醒就肚子疼,也檢查了,全身都沒有問題,有點焦慮而已,但這樣已經十幾天了,不知道怎么辦了?
病情分析:
你要根據(jù)你所描述的情況來看,考慮應該是焦慮引起的癥狀。
指導意見:
建議你平時要自我調節(jié),如果還不好轉的話,可以去醫(yī)院檢查一下,服用藥物來治療,祝你健康。
去醫(yī)院了,學習壓力引起的焦慮,比較嚴重,做心理治療每星期去一次,但我害怕再一直學下去會加重病,但請假治療會落下太多課程
你這種情況要自我調節(jié)一下,應該沒有問題。
剛剛開學到了新的環(huán)境,又是青春發(fā)育期,情緒會有波動,睡眠不足,都屬于正?,F(xiàn)象,隨著學習的緊張,環(huán)境的適應,慢慢就好了。初一的新生,給自己訂一個學習計劃,有目標的實施,讓自己充實起來;培養(yǎng)自己的興趣愛好,挖掘潛力,增強自信心。
就是因為學習緊張,焦慮癥,去醫(yī)院了,焦慮癥比較嚴重,做心理治療,每星期去一次,要做好多次,開學20天了,課程實在緊張
心理治療只是起到輔助作用,關鍵還是自己的心要轉變。
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