健康咨詢(xún)描述: 因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)壓力比較大,最近心里有點(diǎn)喘不過(guò)氣,大概又有一年了,因?yàn)槿曛氨罎⑦^(guò)一次,但沒(méi)找心理醫(yī)生,自己緩過(guò)來(lái)的.但是最近實(shí)在因?yàn)楦鞣N外因心情有點(diǎn)難受,感覺(jué)和三年之前有點(diǎn)像,我就不怕笑話了有時(shí)想著想著就哭出來(lái),這樣我該不該找心理醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)一下或者不用
病情分析:
你好,學(xué)習(xí)時(shí)候有壓力并不是壞事,有壓力就有動(dòng)力,把壓力轉(zhuǎn)化為求知的動(dòng)力是對(duì)自身學(xué)習(xí)無(wú)害的呀
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是學(xué)習(xí)要講究方法,除了學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)的方法也是很重要的,要調(diào)節(jié)好自身的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間以及課外其他修身養(yǎng)性時(shí)間哦
你好,這個(gè)情況如果你自己不能調(diào)節(jié)的情況下,最好找心理醫(yī)生干預(yù)一下。另外你這個(gè)情況要避免長(zhǎng)期讓自己進(jìn)入一種負(fù)面的情緒,平常多和家人聊天溝通。盡快的從這個(gè)狀況中走出來(lái)。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,平時(shí)別太勞累,別給自己壓力,可以看一下心理醫(yī)生,心理疏導(dǎo)一下,祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“因?yàn)樽罱鼘W(xué)習(xí)壓力比較大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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