健康咨詢描述: 問題描述:右手腕掌尺側(cè)軟組織裂傷并肌腱血管神經(jīng)斷裂,21天前做了手術(shù),今天我去了醫(yī)院大夫說現(xiàn)在可以拆石膏,開始自己鍛煉了.我想問一下應(yīng)該做那些具體訓(xùn)練啊?現(xiàn)在我需要注意些什么?飲食方面多吃什么有幫助啊?我小手指現(xiàn)在還有些腫而且現(xiàn)在手指只能彎一點點.我很怕肌腱粘連請專家告訴我怎樣可以防止粘連和怎樣做功能恢復(fù).
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