病情分析：
      根據(jù)你的情況描述你的癥狀，就是由于以前過(guò)度鍛煉所導(dǎo)致的肌肉勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，避免勞累，避免受涼，避免外傷，適度的進(jìn)行功能鍛煉，可以局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物
      

      病情分析：
      您好您的問(wèn)題是因?yàn)殄憻捗刻炫懿?，現(xiàn)在感覺(jué)腳腕在運(yùn)動(dòng)后會(huì)疼，之前快跑二三十米腳就發(fā)軟，疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的癥狀和主訴，你們進(jìn)去休息為主。先觀(guān)察一到兩周，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      考慮是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所致的局部軟組織損傷的可能性較大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以考慮吃點(diǎn)塞來(lái)昔布膠囊進(jìn)行治療的，最好是休息一周左右的，等恢復(fù)好在運(yùn)動(dòng)的。
      
      以上是對(duì)“之前因?yàn)殄憻捗刻炫懿健边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，考慮您可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的不適癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：可以多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，蝦皮，純牛奶等，補(bǔ)充鈣片，如維生素D2乳酸鈣。