你好，剛剛13歲的孩子，身體正處于發(fā)育階段，有的時候是青春期肥胖，過了這段時間就會好的，不要想著減肥呀什么的，對身體發(fā)育不利
      

      根據(jù)咨詢者的描述。目前表現(xiàn)為焦慮情緒。對自己的身體過于關注。一方面與精神心理因素有關。另一方面，與個性特征有關。建議擺正位置，調整心態(tài)。提高自信。平時多參與戶外活動和體育鍛煉，制定規(guī)律的減肥計劃。
      

      病情分析：
      肥胖：你好，根據(jù)你的描述，考慮體重過高，需要減肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習慣和作息時間以及少量的運動。所以，要想減肥，還得從這幾個方面入手。
      指導意見：
      建議：作息要有規(guī)律性；養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養(yǎng)；適量的運動對于健康減肥是必不可少的，運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。
      
      以上是對“夏天來了我不敢穿超短褲因為腿太粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，應該采取合理的方式來減肥，平時的時候多運動，飲食方面還是要保證飲食營養(yǎng)，因為13歲還在長身體，每天都要制定合理的運動計劃，然后平時的時候也要多關注自己的優(yōu)點和長處，不斷的提高自信心，每個人都不是完美的，應該接受一些自己沒有那么完美的地方。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況是夏天來了，感覺腿特別的粗，不敢穿短褲，怕別人笑話，
      指導意見：
      建議你不要太緊張了放松心情。只要自己穿著舒適都可以的，不要在乎別人的意見。建議你可以到美容院減肥中心做專業(yè)減肥腿部。合理膳食均衡營養(yǎng)。