病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述患有重度的抑郁癥，是精神壓力大，思慮過度和外界等因素引起的精神癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議是合理的作息時間不要勞累，減輕壓力。避免情緒刺激引起病情發(fā)作，可參加適當?shù)膽敉膺\動分散注意力，選擇合理的藥物僅供參考。
      

      根據(jù)咨詢者的描述。目前表現(xiàn)為一定的抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面有一個人的人格特征有關(guān)。例如內(nèi)向靦腆，缺乏自信。一般需要心理治療和藥物治療。