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上課時(shí)胡思亂想然后導(dǎo)致上課不能注意聽(tīng)

女 | 16歲 2017-09-27 23:28:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 上課時(shí)胡思亂想然后導(dǎo)致上課不能注意聽(tīng),然后開(kāi)始自責(zé),就越亂想,然后就開(kāi)始擔(dān)心會(huì)亂想,心里就很不安,感覺(jué)心老是懸著,后來(lái)慢慢好了,然后幾天后又開(kāi)始擔(dān)心會(huì)不會(huì)想起來(lái),最后導(dǎo)致心里感覺(jué)有東西壓著不能高興起來(lái),努力去高興可是心里還是很難受,心很累。

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱(chēng)贊:7
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2017-09-28 07:54:41 我要投訴

      根據(jù)咨詢(xún)者的描述,目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮,伴有抑郁情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。另一方面與個(gè)人的人格特征有關(guān),根據(jù)不同的原因具體分析,嚴(yán)重者需要心理治療或藥物治療。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2017-09-28 07:51:31 我要投訴

      你這種情況可能是一種注意力不集中的表現(xiàn),有時(shí)候過(guò)于勞累或者緊張疲勞都會(huì)出現(xiàn)這種情況,學(xué)會(huì)放松,給自己的學(xué)習(xí)制定好計(jì)劃,保證自己有充足的時(shí)間可以休息
      

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