健康咨詢描述: 產后心煩失眠半月,醫(yī)生說是產后抑郁焦慮,很快就會好的。可自己老是擔心不會好起來。問一下1.是不是產后抑郁多伴焦慮2.說好恢復很多人恢復了是不是單純的產后抑郁好恢復,伴有焦慮的不好恢復3.莫名的擔心以后遇到事會心煩焦慮影響正常生活
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是產后焦慮抑郁的表現,大多數女性可以出現,如果伴有嚴重悲觀厭世,消極低落需要及時看醫(yī)生
指導意見:
這種情況建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松,不要有心理負擔,如果調節(jié)不過來及時咨詢醫(yī)生
產后抑郁癥是女性常見的精神障礙,主要與精神心理因素有關,例如過分擔心緊張。主要表現為心境低落,記憶力下降,失眠,嚴重者可出現厭世觀念,一般需要心理治療和藥物治療。
從你的描述看,你應該是一種產后的抑郁焦慮情緒,問題不大,相信自己是可以從這樣的情緒里走出來的。多和家人溝通交流,爭取他們的全力支持。如果自己覺得癥狀不能改善,請及時到專科醫(yī)院明確診斷,配合藥物和心理疏導治療,祝您早日康復。
以上是對“產后心煩失眠半月,醫(yī)生說是產后抑郁焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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