這是肌肉過于疲勞，或者是活動(dòng)過于激烈導(dǎo)致的肌肉無菌性炎癥疼痛情況，鍛煉之前要有熱身，鍛煉過程中不宜過于激烈和過量，鍛煉之后要有放松動(dòng)作，這樣才能最大限度的減輕疼痛癥狀。現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該停止鍛煉，熱敷推拿按摩等治療，同時(shí)配合外用活血止痛膏，口服氯唑沙宗膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，癥狀會(huì)逐漸減輕，消失的。
      

      這個(gè)情況屬于正常的，可能是你的運(yùn)動(dòng)量比較大或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少引起的，應(yīng)該是有點(diǎn)乳酸分泌過多，所以你會(huì)疼痛，休息1~2個(gè)星期就會(huì)好的，不需要特別治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，目前考慮是長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的大腿肌肉的拉傷現(xiàn)象。建議你需要注意休息，最近不要長時(shí)間的走路和運(yùn)動(dòng)?？梢詿岱筇弁床课?，每天熱敷1-兩次，外用扶他林軟膏對(duì)癥治療，一般治療半個(gè)月左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“前幾天參加籃球隊(duì)，進(jìn)行體能訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況就是肌肉大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)而沒有完全的適應(yīng)出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你開始要做好熱身運(yùn)動(dòng)，不要突然就較劇烈的鍛煉。循序漸進(jìn)，給身體一個(gè)適應(yīng)的過程。
      

      病情分析：
      這是過度勞累后容易出現(xiàn)的肌肉拉傷的，這需要調(diào)理好好休息的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松，不要緊張擔(dān)心的
      

      病情分析：
      這位患者您好，根據(jù)您描述的情況，主要是過度勞累所致肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您目前的情況，注意休息，放松心情，保持良好心態(tài)，如休息后仍無法改善，建議至正規(guī)醫(yī)院檢查。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮可能是劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，訓(xùn)練初期常見
      指導(dǎo)意見：
      建議運(yùn)動(dòng)之前充分熱身，劇烈運(yùn)動(dòng)后放松慢跑，按摩肌肉，隨著訓(xùn)練循序漸進(jìn)，這種不適會(huì)逐漸減少
      
      以上是對(duì)“前幾天參加籃球隊(duì)，進(jìn)行體能訓(xùn)練”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！