病情分析：
      你好，這樣情況一般來(lái)說(shuō)考慮腳踝扭傷可能。需要減少活動(dòng)，加強(qiáng)休息。另外最好拍片看一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      意見(jiàn)和建議：建議可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科等相關(guān)科室進(jìn)一步檢查，明確身體相關(guān)情況，才能采取較為合理的措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況考慮是由于你血液循環(huán)不暢的原因?qū)е碌哪[脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要注意休息，可以用熱水。泡一泡腳，同時(shí)要保證每天有充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)。
      

      你是一名大一的學(xué)生，早上在籃球隊(duì)訓(xùn)練，晚上長(zhǎng)跑，昨天晚上有點(diǎn)兒腫脹。還是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的。最好睡覺(jué)的時(shí)候適當(dāng)抬高下側(cè)肢體，局部熱敷處理看看。
      
      以上是對(duì)“我們是大一的學(xué)生，早上在籃球隊(duì)訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…是不是有外傷或者是崴到了最好還是用些外用的云南白藥噴一下？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用外用的云南白藥先噴一下，因?yàn)檫@個(gè)我也不確定，你里面有沒(méi)有一些挫傷還是有一些錯(cuò)傷導(dǎo)致？
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有活動(dòng)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致軟組織損傷，腫脹的表現(xiàn)積極治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議營(yíng)養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，保持良好情緒，局部可以外用活絡(luò)油，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在大一，白天和晚上訓(xùn)練后出現(xiàn)腳腫，晨起加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下首先要休息，避免活動(dòng)。如果有扭傷建議拍片排除骨折。四十八小時(shí)內(nèi)冷敷，四十八小時(shí)后熱敷?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑。