病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，左肩疼考慮與肩周炎，肌肉勞損有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用布洛芬軟膠囊，吲哚美辛治療。飲食宜清淡食物為主，保持規(guī)律性，避免勞累。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，需要排除軟組織疼痛引起的病情可能，勞累及受涼都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免勞累及疲勞，避免受涼，注意保暖，用扶他林鎮(zhèn)痛治療，觀療效，不能改善，需要骨科就診。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，這個(gè)還是考慮是勞累導(dǎo)致的情況，現(xiàn)在就是注意用熱水敷敷，或是用膏藥敷敷看看效果
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意的好點(diǎn)，注意清淡飲食，注意按時(shí)用藥膏敷敷看看效果。
      
      以上是對(duì)“昨天不知怎么左肩這塊好痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！