根據(jù)你的敘述，出現(xiàn)了濕氣重的情況，可以選擇用中藥進行調理，平時可以運用中藥來發(fā)汗、祛濕。堅持用艾葉每天晚上泡腳，也可祛除體內的濕氣?？梢酝ㄟ^運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，加速血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，很高興，你知道這里面的問題，這種情況主要考慮的是。慢性腰肌勞損
      指導意見：
      ，如果您想治療腰痛的話，你要先去確定一下具體情況是什么樣子的，最后只能去做一個腰椎的ct機。
      

      病情分析：
      您好還是需要多針灸多拔罐，現(xiàn)在火療也不錯而且平時，注意做好保暖預防潮濕受涼。
      指導意見：
      同時增加體質尤其飲食調理需要，積極平時預防體力太勞累，和經常彎腰動作，同時需要多強身健體的運動。
      
      以上是對“我身體濕氣重，經常腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，大多數(shù)可能還是有些事情一定要注意，不要受涼才可以的。
      指導意見：
      你平時的時候一定要注意不要吃一些油膩的食物，辛辣的時候講平時也要注意進行一點適當?shù)幕顒硬趴梢缘摹?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應該屬于是局部拔火罐引起軟組織損傷。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院外科就診檢查一下看看情況，確診后可以局部涂抹濕潤燒傷膏，希望幫得到您！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，存在著身體濕氣重及腰疼的癥狀宜盡早地看中醫(yī)辯證治療下如服用中藥湯劑及艾炙，拔火罐等進行治療。
      指導意見：
      就上述情況建議您盡早地當面看中醫(yī)辯證治療下，如服用中藥湯劑及配合艾炙治療等來進行，平時宜注意飲食溫和及袪濕。