你好，你這種情況先查查空腹，三餐后兩小時(shí)血糖，如果正常，注意每餐適當(dāng)增加蛋白質(zhì)類(lèi)食品的攝入，比如早晨可以加一個(gè)雞蛋，中午吃點(diǎn)肉類(lèi)食品，晚餐吃點(diǎn)豆制品，可以延緩饑餓。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來(lái)看，孕期不適合減肥的，不過(guò)也不要太胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入食物熱量不宜太高，可以少食多餐，多活動(dòng)一下比較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，考慮您可能是因?yàn)閼言衅陂g的體重問(wèn)題導(dǎo)致的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您：可以多吃水果蔬菜，少吃主食，晚飯可以吃燕麥粥，黃瓜菜和胡青菜的。
      以上是對(duì)“現(xiàn)在懷孕36周4天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！