女生15歲，身高140
女 | 15歲 2017-10-08 11:54:27
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健康咨詢描述： 女生15歲，身高140，體重47，未發(fā)育不知道如何長(zhǎng)的高，是不是算非常矮的？？有沒(méi)有什么建議，例如不要穿高鞋子之類的
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2022-11-01 13:34:35 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，你是誰(shuí)？每個(gè)人的生長(zhǎng)發(fā)育階段是不同的。建議在飲食上三餐要有規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡。不要吃膨化食品，避免暴飲暴食?？梢酝ㄟ^(guò)跳繩，游泳或打籃球的有氧運(yùn)動(dòng)方式。有助于身高的增長(zhǎng)。同時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉有助于身體的健康發(fā)育。
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