健康咨詢描述: 練舞蹈的,也是劈橫叉,有一次骨頭都被拉叫了,之后就會一練就很痛,應(yīng)該怎么處理
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,有時(shí)候造成了一定的損傷,會有這種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該是拉傷,建議去醫(yī)院做一下檢查,看他是哪個(gè)部位受損,建議不要再繼續(xù)練舞蹈,治療好以后再說。
劈叉是關(guān)節(jié)和肌肉肌腱都參與的一個(gè)動作,要循序漸進(jìn)慢慢的鍛煉,不能急進(jìn),不然會拉傷肌肉的,肌肉拉傷后要及時(shí)制動并注意休息,不要運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)挠枰灾嗅t(yī)中藥,針灸理療等存進(jìn)恢復(fù)??梢杂枰曰钛龅乃幬?。
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