病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你上體育課訓(xùn)練所致的小腿疼痛。是很正常的事情，不要著急。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，需要休息幾天就可以好轉(zhuǎn)的。如果平時(shí)不經(jīng)常訓(xùn)練，偶爾訓(xùn)練幅度過大，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。關(guān)節(jié)周圍的肌肉和軟組織就會(huì)受到輕微的損傷。經(jīng)過適當(dāng)休息是可以緩解的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)是由于肌肉勞損而引起的疼痛了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)用點(diǎn)扶他林軟膏外擦下，平時(shí)應(yīng)注意要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久立勞累過度，祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“小腿痛用力就痛蹲下也是不能跑或者跳可以正常走了不是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！