病情分析：
      您好！根據(jù)你的病情描述，有可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你口服安神補(bǔ)腦液和腦靈素。谷維素和維生素b1。多吃健腦食物，核桃花生芝麻等。保證充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，多考慮是腎虛引起的腰膝酸軟，乏力，記憶力減退等情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科讓醫(yī)生開(kāi)中藥煎付調(diào)理一下，要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，戒掉不良的生活嗜好，忌煙限酒，避免熬夜，不可手淫，要有節(jié)制的性生活，飲食上多吃補(bǔ)腎食品如海產(chǎn)品，羊肉，狗肉，韭菜以及黑色食品和堅(jiān)果類(lèi)等，多鍛煉身體會(huì)有很好的改善作用
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況來(lái)看，你說(shuō)的這種情況考慮是記憶力下降的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的這種情況引起記憶力下降的原因很多，這種情況需要調(diào)整作息習(xí)慣，保證充足睡眠，
      
      以上是對(duì)“我的記憶力就是我都不知道該差怎么辦？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道您出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了，之前的記憶力是否正常，晚上睡眠休息情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，像你這種情況應(yīng)該沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，可能還是近一段時(shí)間休息不太好，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的可能性比較大。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話需要注意生活規(guī)律得，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，如果你有記憶偏差?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鋅。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后多動(dòng)腦，多學(xué)習(xí)。可以多吃些豆類(lèi)蛋類(lèi)，多喝牛奶，多吃些核桃，有健腦的作用。
      

      病情分析：
      可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門(mén)診就診，四診合參，辨證論治，以明確診斷，求得合適調(diào)理方案！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用中醫(yī)整體調(diào)理！注意休息，合理膳食，忌食辛辣刺激，忌煙酒，避免熬夜，適當(dāng)體育鍛煉！
      
      以上是對(duì)“我的記憶力就是我都不知道該差怎么辦？？？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，記憶力減退，跟你的睡眠不足，精神壓力，吸煙，喝酒有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      改善你的記憶狀況，保持舒暢的心情，保證充足的睡眠，戒酒，戒煙，提高生活質(zhì)量。