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十三歲男孩現(xiàn)在70公斤身高160如何減肥

男 | 12歲 2017-10-14 21:14:15 3人回復 來自

健康咨詢描述: 十三歲男孩現(xiàn)在70公斤身高160如何減肥?吃得也不是很多。就是吸收得好。

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-10-14 21:30:01 我要投訴

      你好!發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物,和每天適當做一些體育活動,促進身體代謝,不要相信什么減肥藥。
      

邵海港
邵海港 濟南市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,根尖周炎,牙列缺損,牙列不齊 幫助網(wǎng)友:587
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2017-10-14 21:32:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,孩子有一些超重了,希望控制飲食減肥。
      指導意見:
      建議孩子多做運動,每天五公里的跑步,多鍛煉身體,同時控制飲食,晚上可以不吃。經(jīng)常吃油膩的一定要減少。
      

胡俊路
胡俊路 主治醫(yī)師 擅長: 新冠疫苗過敏反應(yīng)、脫發(fā)、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網(wǎng)友:21019稱贊:45
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2017-10-14 21:33:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,吸收的再好,只要吃的不多也不會太胖的!
      指導意見:
      所以想減肥還是需要從控制飲食上下功夫,少吃飯的基礎(chǔ)上再加強體能鍛煉,就應(yīng)該可以減肥成功!
      
      以上是對“十三歲男孩現(xiàn)在70公斤身高160如何減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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