健康咨詢描述: 十三歲男孩現(xiàn)在70公斤身高160如何減肥?吃得也不是很多。就是吸收得好。
你好!發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況可能與某些疾病有關(guān)。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物,和每天適當做一些體育活動,促進身體代謝,不要相信什么減肥藥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,孩子有一些超重了,希望控制飲食減肥。
指導意見:
建議孩子多做運動,每天五公里的跑步,多鍛煉身體,同時控制飲食,晚上可以不吃。經(jīng)常吃油膩的一定要減少。
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